このページでは半年間ジムに行って、主に体重の変化について感じた事と、今後の方針をメモしたいと思います。 痩せるには食事が大事 週2回、トレーナーと相談したメニューをこなす程度では痩せませんでした。ジム通いを始めた頃に立てた「80㎏を切る」という目標は脆くも崩れ去ったわけです。3ヶ月目にはむしろ2㎏増えていました（苦笑）...

フリーランスとして働く場合、避けて通れないのが予算交渉です。 このページではフリーのイラストレーターの私が、初期の頃に経験した事や、現在仕事を請ける際注意している事を簡単に書いてみようと思います。 ステップアップを心がける 自分の場合、契約社員として勤務していた会社を辞めた後、知り合いの会社から仕事を貰い始め、それを足...

2017年後半のセゾン投信の運用記録です。セゾンには［セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド］と［セゾン資産形成の達人ファンド］の 2 つのファンドがありますが、両方に月々 2 万円ずつ積立投資をしています。 この記事は「投資信託・運用記録【セゾン投信】 2016/12～2017/6 まとめ」の続きの記事となり...

最初に感じた体調の変化とは？ 正直に言います。精液量が増えました！　いや、、これが本当の事で一番最初に体感出来た体の変化です。摂取するタンパク質が増えたからか、別の要因があるのか分かりませんが、男としてはやっぱり嬉しかったりするものです。 今まで筋トレなどした事もなかったので、プロテインが筋肉増量に貢献出来ているかは体...